团鱼养分丰富海拉尔区印筑塑料股份公司-首页，肉质鲜好意思，是许多东说念主醉心的食材。念念要作念出好意思味的团鱼，要津在于选材和烹调神气。底下共享一种肤浅又好意思味的家常作念法。 领先，选购清新的团鱼，提议汲取活体，肉质更紧实。屠宰后清洗干净，去掉内脏和杂质，切块备用。为了去腥，不错用料酒和姜片焯水，捞出后洗净。 接下来，热锅凉油，放入姜片、蒜瓣爆香，加入团鱼翻炒至微黄。然后加入适量的生抽、老抽上色，再加入适量的净水或高汤，放入几片香叶和桂皮，大火煮开后转小火慢炖30分钟左右。 河间市启佳科技有